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你真的会喝水吗?

发布者:济达饮水设备   发布时间:2020-3-14 16:36:20



春天天气干燥,“多喝水”自然是现代人的养生口头禅。但是对于上班族来说,每天对着电脑,一天坐8个小时,就会忘记喝水这个事情。多喝水不仅养生还能延年益寿,但其实多喝水不如会喝水,错误的方法一定要避免。


误区一

口渴才喝水


很多人对喝水的概念就是我要是不渴的话,就不需要喝水了,其实这是不好的。因为不口渴不等于身体不缺水,当你感觉到口干舌燥的时候,此时的身体已经严重缺水了。因此,我们需要每隔一段时间就主动喝水,不能等口渴了才喝。


误区二

吃水果可以替代喝水


我们每日摄入的水来源于日常饮水和食物中的水,虽然说水果中含有大量的水份,但人体一天所需的水份光靠吃水果是远远不能满足的。因此水果只能作为我们日常饮水的辅助,并不能完全替代喝水。


误区三

喝过热或过冷的水


过热的水会烫伤口腔、食道和胃黏膜,降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜,引起胃部收缩,导致胃功能紊乱。



济达智能型净化饮水设备,拥有多维感温布控技术,精准感知水温变化;水质层层过滤,确保消费者能喝到新鲜,健康安全的水。




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