济达春季养生 | 你该知道的养生要领
发布者:济达饮水设备 发布时间:2020-4-1 9:46:21
春季虽是肝病高发季节,但也是所有生物推陈出新、生气盎然的季节,人的肝气也开始旺盛,排浊气、畅气血,是调肝养肝的好时机。
故,中医有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕,养生应以养肝护肝为先。
春季| 多喝水
春季风大,气候干燥,水分缺乏,应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
春季养生 | 勤加护肤
温暖的春天,春季是护肤的关键季节,因为春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会增多,受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作,让肌肤也迎来春天。春天,不但是一年的开始,也是新年护肤计划的开始。
春季养生 | 饮食平衡
春天乍暖还寒,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发感冒等疾病。此时,饮食要以清淡平和、营养丰富为宜,多吃富含碳水化合物的主食,能给身体提供足够的能量增强体魄,还容易消化,保护肠胃。
相关新闻
- [2020.05.06]“饮水金字塔”,你了解吗?
- [2020.03.18]桶装水不是你不安全,只是我们更需…
- [2020.03.30]你的饮水机真的节能吗?
- [2020.03.27]济达小课堂 | 你可能不知道的隐藏…
- [2020.03.14]疫情当前,你换“芯”了吗?
- [2019.06.27]商用净水设备前景广阔
- [2020.03.27]你对你的“芯”了解多少?
- [2020.04.18]关于水的专业术语,果断收藏!
- [2020.04.18]济达 | 晨起温水一杯,“喝”出一…
- [2020.03.24]济达幼儿园专用饮水机已备,静待你…
- [2020.04.18]开学倒计时,我已准备好
- [2020.04.10]又到春季回潮时 居家防潮防霉有妙…
- [2020.04.10]春季喝水有讲究,你知道吗?
- [2020.03.14]你真的会喝水吗?
- [2020.04.07]今天的“鸡血”,你打了吗?
- [2019.06.27]未来净水产品发展方向:4S
- [2020.04.07]震惊!原来还有这么多隐藏小技能
- [2020.03.20]孩子:你以为去了幼儿园就可以逃避…
- [2020.03.19]疫情当前保护孩子,请家长们收下这…
- [2020.03.19]济达健康科普 | 它是春天最好的“…